Блин, так хочется иметь подкаченную попу и пресс, но так лень! Глянула тут в зеркало на свою попу и ужаснулась! Раньшь она была кругленькая такая, а после родов из за резкого сброса веса она какая то обвисшая стала! И животик бы подкачать не мешало, но не могу я дома, сколько раз начинала уже качать но через несколько дней мне жутко лень становится!

А еще лучше на стриптиз либо pole-dance - на этих точно проакчиваются ягадицы, пресс (особенно на последнем) ну и как бонус - руки.