[B@BYDOLL]

Понедельник 20/11/2023

Не знаю, что делать с моей социофобией... Уже несколько раз Джулиан зовет к друзьям,а я отказываюсь и там еще запланировано таких сборов на месяц вперед... В эту пятницу какая то туса у одного друга, потом приглашают праздновать день благодарения, потом его день рождения и он хочет пойти в ресторан и позвать друзей, потом какая то рождественская туса... Ну если раз там в 2 месяца еще можно отмазаться то тут каждый раз отказывать уже кажется странным, ну и он хочет, чтоб я пошла с ним и друзья его спрашивают почему я не пришла... А я не могу себя пересилить и все! Несколько раз летом ходила. Сначала думала как то осилю, и даже немного удалось пообщаться с французами хотя бы, то дальше был просто полный провал! Я просто сидела и молчала весь вечер, чувствовала себя ужасно и просто хотелось убежать от туда и спрятаться...
Я всегда в группах или незнакомых компаниях теряюсь, чувствую себя некомфортно, не могу влиться в разговор, но я пытаюсь с этим бороться, страюсь немного пообщаться, иногда выходит, иногда не очень. Но тут полностью англоязычный контингент и тут я просото не могу себя пересилить! Страх затупить, не знать как сказать или, о боже, сделать ошибку, слишком вилик... И мне от одной мысли даже быть там становится плохо. впрямом смысле. У меня крутит живот, потеют руки, это ужасное чувство стыда от того, что люди потом будут спрашивать, а почему она не разговаривала ни с кем, она такая тихая...
Тихая! Это как клеймо мне всю жизнь, которого надо стыдиться, для меня звучит хуже любого оскарбления. Всю жизнь мне это говорили и всегда с негативом, с каким то раздражением.
Почему людей, у которых нет проблем с общением всегда это вызывает столько негатива? Всю жизнь мама мне говорила- ты такая дикая, нелюдимая, ты как твой папаша... Всегда это было в презрительной, раздраженной форме. Бывшего моего всегда это бесило. Kогда я еще плохо говорила по французки, он всегда психовал, что я молчу, что не разговариваю с его родственниками... Это все для меня было ужасно травматично. И сейчас постоянной страх это опять услышать, как что то постыдное... 
Я предпочитаю лучше вообще не ходить никуда, чем чтоб люди обо мне думали как о дикой и нелюдимой, странной молчунье..
На самом деле я нe такая тихая, как кажусь, если я узнаю людей ближе и чувствую себя с ними комфортно, такие люди могут даже не догадываться, что я могу быть тихой и пришибленной...

@темы: "психологические проблемы", "социофобия"

Comments

[Allbis]

попробуй все вот это расказать своему американскому другу, если у вас все серьезно и он хочет продолжения отношений, то поймет и поможет выйти из сложившейся ситуации, только не молчи, иначе будет хуже.

[B@BYDOLL]

Allbis, Да, знаю. Я ему сказала, что чувствую себя некомфортно с незнакомыми людьми, и из за языка. Его это не напрягает и он не заставляет идти, если я не хочу и не злится. Но я бы сама хотела бы ходить с ним или, чтоб к нам потом приходили в гости, но пока не могу пересилить и думаю он даже не представляет, что там совсем шиза, а не просто легкая стеснительность

[Allbis]

B@BYDOLL, тогда больше алкоголя и язык сам развяжется

[B@BYDOLL]

Allbis, В том то и дело, в некоторых ситуациях даже алкоголь не спасает...

[Allbis]

B@BYDOLL, а вы собираетесь не большой компанией, а по нескоько человек? Или там пара на пару?

[B@BYDOLL]

Allbis, Ну когда как бывает, бывает большой компанией, человек 10, иногда человека 4-5, иногда просто другая пара, но это могут быть каждый раз разные, новые мне люди, для меня это стресс. Мне даже комфортней в очень большой компании, т.к, если что там как то никому нет дела особо, кто с кем общается, а когда только пара или несколько, уже неудобно, т.к если я молчу весь вечер то понятно, что это все сразу замечают... Ну и в большой компании можно найти собеседника один на один пообщатся, мне так легче, чем когда ты говоришь и все внимание на тебя. Как то так